Родина растения - Южная и Центральная Америка. Местные племена издавна используют суму (бразильский женьшень) в качестве общеукрепляющего и обезболивающего средства 💊.
При этом с настоящим женьшенем эта культура не имеет ничего общего, она относится к другому семейству и получила название в силу широкого спектра полезных свойств.
Полезные свойства
Сразу стоит отметить - поймать приход при передозе сумой не получится. Но от ее приема много других полезных эффектов:
- Повышение способности организма бороться со стрессом 👍. За счет компенсирующего воздействия бразильский женьшень особенно хорош на попусках, когда самочувствие не самое хорошее и ярко выражены перепады настроения. Если принимать ежедневно, настроение улучшается, а все негативные проявления становятся намного слабее.
- Укрепление иммунитета 💪. Если принимать суму системно, риск простуд и других заболеваний снизится в разы. Она будет полезной при устранении последствий приема психоактивных веществ. Это одно из лучших растительных средств, у которого нет побочных эффектов.
- Снижение болевых ощущений. Это натуральный анальгетик с достаточно сильным действием. Подойдет как для периодического использования, так и при хронических болях.
- Защита печени за счет активизации в ней процессов и улучшения синтеза белка и РНК. Также доказана эффективность защиты мозга от аккумулирующего ущерба, вызванного длительным приемом ПАВ или алкоголя.
- Уничтожение свободных радикалов в клетках всего организма не только защищает их и улучшает обменные процессы, но и замедляет процесс старения ⚠. Но такого эффекта можно добиться только при постоянном употреблении сумы.
Как употреблять
Бразильский женьшень чаще всего продают в виде порошка, который лучше принимать как есть, запивая водой. Это обеспечивает иммуномодулирующий эффект, состав действует как легкий энергетик.
Если же необходимо гормональное и метаболическое действие, больше подойдут спиртовые настойки 🍮.
Что касается дозировки, рекомендуется потреблять от 200 до 600 мг сумы в сутки. Лучше начать с минимальной дозы и постепенно увеличивать ее, наблюдая эффект. Если от увеличения объема потребления действие не усиливается, можно ограничиться минимальной нормой. В этом случае важнее постоянство 👍, а не дозировка, так как наблюдается ярко выраженный накопительный эффект.
Степень воздействия зависит от индивидуальных особенностей организма.
Поэтому лучше приобрести небольшое количество и принимать женьшень 2-3 недели, чтобы оценить пользу и понять, подходит ли это средство лично вам.
Попробуйте это растение и поделитесь своим результатом в комментариях!😏
