decc0ration Согласно инструкции суточная доза трамадола / трамала в таблетированной или ретардированной формах не должна превышать 400 мг, в исключительных случаях оценивая риск допускается до 500 мг, но очень высокий риск труханов (судорог). Трам снижает порог судорожной готовности.
Что касется ретарда, я пробовал 2 таблетки 200 мг не разжёвывая, эффект был долгим, чуть ли не 9 часов. Но это достаточно большая доза. Если хотите чтобы плавно раскрывало и долго был плавный эффект (не в сопли) кушайте целой, если хотите чтобы "посильнее" но меньше по длительности - разжуйте.
