действуй интуитивно,слушай свой организм и свое сердце,как бы банально это не звучало!как почувствуешь,что состояние стало привычно и уже нет эффекта "наковальней по голове" - можешь смело вточить.
тут зависит от того ,что внутри кругов. одно дело мдма и амф, а другое дело если там приобладает мда или сибирь какая нибудь
