Еще советую, после трипа, как следует промыть нос либо специальными средствами(дельфин, аквалор, линаква), либо сделать его самому: на стакан кипячёной воды комнатной температуры 1 чайная ложка морской или поваренной соли и всё перемешать как следует, до полного растворения. Потом раствор через пипетку или чайничек в нос и сплюнуть. Можно втягивать раствор носом, но это крайне неприятно и не сразу получается))
