Молока побольше ,пей ,баня и то что из тебя выгоняет жидкость все методы хороши, меня так резко забрали в армию что я и не собирался поэтому курил тож много 10 ками гара итог тест на первом показал , через 2 недели следующий , ну пизд ос думал попал на нарколоничку через 2 недели пересдал , дома на тесте показывал но при сдаче я чуть теплой воды добавил 🤣и сказали вроде как чисто пролетел поэтому теперь если и курю то редко природу в основном то что не показывает тест а именно это химка синт гаш остальное всё баланда выкидывает с колеи.
