Начни с приема магния, калия и прочих микроэлементов. Много воды, много сна. Аспирин какой-нибудь чтобы кровь чуть жиже стала
Заранее расчертил свои микродозы и не трогаешь
Капельницу закажи на дом, только выветри мефедроновую вонь
Делай в общем всю хуйню чтобы восстанавливаться