Курил очень много лет, в огромных, нет, неадекватных количествах! от 3г до 10г в день, бонги, косые, бланты. В один момент понял, что меня задолбало это состояние, вечный недосып, нарушение пищевого поведения, слабость, бошка не работает как надо. В течении полутора месяца снижаю количества. Первые дни преломался вообще без шмали, не спал, не ел, потел, настроение ужасное, злость. Дня 3-4 в таком режиме, стало полегче. Следующие пару дней подкуривался перед сном, чтобы иметь возможнсть уснуть, тяжки 2-3 сплифа в пропорции 90 на 10 табака к траве. Потом еще пару дней не курил совсем. Начал нормально питаться, по времени. Начал засыпать без травы, нормализовалось настроение.
Сейчас способен не курить хоть сутки хоть двое. В основном подкуриваюсь только вечером или ночью, сплифы в пропорции 60 на 40 или 70 на 30 табака к траве. Когда хочу посмотреть фильм или сериал или залипнуть в консоль. Прекрасно себя чувствую и больше не хочу возвращаться в то состояние)
p.s
Сейчас меня может убить даже дичка 😁
