свечи, крем помогут, а так надо узнать сначала причину из-за чего выскочил, если запор, то не надо лишний раз тужиться, выпей что-нибудь, чтоб просраться, если из-за диареи, то наоборот закрепляющего похавай, псилиума например, также никакого подъема тяжестей, в течении месяца/двух, дабы анус не разорвало
