Live fast, and die when die)
ТС, к психологу - хорошая идея.
Только чтобы это не было впустую всё - подготовься задать ровно этот же вопрос, ровно в том же виде как тут - живому человеку. В данном случае - нужен не столько психолог как таковой, сколько психотерапевт. И на старте - тебе нужен классический психоаналитик, не КПТ-шник, и прочее всякое.
Если есть проблемы с социализацией, это может казаться страшным (открыто с кем-то говорить), что что-то может пойти не так - но нет, результат тебя удивит, в хорошем смысле. Все шероховатости возможные разрулит специалист, который будет вести сессию - это как бы его работа.
Перед первой встречей, само собой - не юзай. Может показаться, что идея найс, и будешь более открытым - но нет, фигня всё это, сессия потеряет смысл.
Не иди по пути "он-лайн" психотерапии, не твой случай.
Тренажерка - это хорошая идея. Слушать советы "педаль в пол, долби до смерти" - плохая)
P.S.
Ты главное, в случае чего, руки не опускай, и в себе не разочаровывайся. Глобально - нет никакой разницы, с первого раза ты желаемого добьешься, или с десятого - это тебя никак не характеризует. А раз уж ты сам с собой, за самого же себя побороться решил (или как минимум задумался на эту тему) - ты уже крут, без опций.
И это само по себе уже, какой никакой, но результат. Прям уважаемо. А когда дотянешься до своих целей, кроме очевидной пользы для самого себя - думаю, многих этим порадуешь, и соответственно - многие за тебя порадуются. Удачи)