Vitusberring на форум никак не загрузить.
Но можно аудиофайл перекодировать в формат ogg/vorbis хоть локально через ffmpeg, хоть онлайн по любым ссылкам из гугла (вбивай конвертировать в .ogg ). Залить на https://ninjabox.org/ . Скопировать через браузер прямую ссылку на файл оттуда и просто вставить в сообщение. Браузер сам добавит элементы управления для аудиострима. Работает как в Tor Browser (Firefox), так и в Chromium-based.
Ну или на soundcloud либо youtube залить. Тут уже форум умеет встраивать их виджеты.