zexelobama имею опыт отказа от пав с помощью обращения к психиатру (марихуанна , запойное употребление , евридэй по много ) сейчас уже 2 года не употребляю , клинический психолог обнаруживала органический симптомокоплекс , стаж употребления + - 10 лет , начинал в несоверщеннолетнем возрасте . Психиатр отмечал рубеж- что полное восстановление займет около 2ух лет , по началу было очень плохо даже не медикаментах , сейчас чувствую себя сильно лучше чем в начале , но есть многие переживания относительно своего будущего оно кажеться бесперсепктивным , в сером окрасе . но последний месяц все же ощущаю некое спокойствие , на месте которого раньше была тревога . Что то я ушел от основной мысли , каким образом я могу помочь себе чувствовать себя лучше? в данный момент принимаю трилептал и хлорпротиксен (по назанчению ) ранее принимал триттико , но с врачем решили перестать так как принимал его 1.5 года . В данный момент остро хочу перестать курить , и смотреть порно , но каждый раз срываюсь , с чего начать преодолевать такие , менее сильные зависимости ?
