JUCT
Ну как бы наши мышцы ног с рождения привыкают к физ нагрузкам и то, что любой сможет намотать на своих двоих неплохой километраж вопросов нет. Речь за то, что с какого то момента у неподготовленного человека мышцы начинают забиваться и ты физически не можешь сделать шаг, хотя в целом силы ещё есть – с наличием подготовки мышцам забиться куда сложнее и в первую очередь сядет батарейка. Для примера можно взглянуть на спринтеров на дальние дистанции или плавунов на десятки км: по мере прохождения дистанции они заливают в себя изотоники и всякие фруктовые пюре с быстрыми углеводами как раз таки для восполнения запасов в организме.
Про 50 км за день это вообще другой разговор – ты на половине охотнее согласишься в жопу дать, чем топать дальше.
Остывшие мышцы и организм уже запустивший механизмы по восстановлению раскочегарить по новой – это нечеловеческие волевые усилия требуются.
